俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。
鲫鱼红烧、干烧、清蒸、做汤均可，但尤以炖汤最为普遍。说到炖汤，鲫鱼有3个好搭档，那就是白萝卜、豆腐和冬笋，用它们分别与鲫鱼炖汤，不但味道鲜，而且营养好。白萝卜和鲫鱼炖汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。鲫鱼富含动物蛋白质、维生素D和钙，豆腐含大量植物蛋白质和钙，两者一起炖汤，不但味道好，营养还互补。冬笋体积肥大，美味爽口，低热量、低脂肪、高纤维，用冬笋配肥美的鲫鱼炖汤，汤鲜醇浓，肉嫩笋脆。
最后，需要提醒的是，鲫鱼虽好，但并不适合所有的人，感冒发热期间不宜多食鲫鱼，阳虚体质和有内热症状的人也不能食用。
本信息原网址五金工具:http://www.jinriwujin.com/brand/
加入收藏夹
| 民生信息网友 | 交 流 内 容 |
|
（IP：36.45.232.200*）
|
内容：
提交时间：2015-01-26
|
| 民生信息网友 | 交 流 内 容 |
|
（IP：117.81.148.188*）
|
内容：
提交时间：2015-01-25
|
| 省份：
北京
天津
上海
港澳台
河北省
内蒙古
辽宁省
吉林省
黑龙江
延边
江苏省
浙江省
安徽省
福建省
江西省
山东省
山西省 湖南省 河南省 广东省 湖北省 广西区 海南省 四川省 重庆 贵州省 云南省 西藏区 陕西省 甘肃省 青海省 宁夏区 新疆区 |
|
Copyright 2008-2030 凡中科技版权所有 (郑重提醒:交易请注意证件齐全,提高警惕，谨防上当！) 举报投诉邮箱： 2201066608@qq.com
|
: 蒋老师：隆力奇电子商务资深导师，隆力奇网商领袖，有着多年的地面直销经验和电商经验，擅长计算机操作和带领团队，愿结识天下有梦想之人一起携手共济，共创未来！
扣扣195496085 微信SZCS0000
网站域名: