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夏天到了，明显感觉到气温越来越高，各种蔬菜水果也开始轮番上阵，村络农集也是联合农村上架了各种水果农产品，桃子、杏子、李子都有，朋友告诉我这些水果尽量少买，毕竟俗话说“桃养人杏伤人，李子树下抬死人。”那么这条俗语说的有没有道理呢？

 

在北方农村，这个季节正是收麦子的时候，大人们在地里忙碌着，小孩子已开始四处爬高上低摘果子吃。虽然小孩儿很少因为这句老话而对某种水果偏爱或讨厌，但是大人们却总是对他们的评价完全不同。

                                  

桃子是很多人爱吃的水果，汁水丰富香甜可口，还含有丰富的食物纤维，吃起来容易消化。古人之所以认为桃子养人，是因为桃子是一种性温的水果，可以养阴生津，补气血，所以很多面黄肌瘦气血不足的人吃了桃子会有所改善，所以有“桃养人”的说法。

 

对比起来杏子就经常被提起，少吃点，杏子太伤。其实未成熟的杏子中含有氢氰酸，在生长过程氢氰酸会对外散发，完全长熟的果子内是不含有这类物质的，因为为了便于储存，一般我们吃到的杏子都是提前采摘的，所以或多或少都会含有一些氢氰酸。另外则是因为杏子是热性水果多吃容易上火，酸性较强吃多了容易引发胃病。但是实际上杏子内氢氰酸的含量并不大，只有大量的吃才会伤身体，一般人的进食量并不会造成伤害。

 

李子其实也是因为含有过多的果酸，吃多了容易伤脾胃，引起胃痛以及拉肚子，另外则是性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。

 

其实任何水果都是量的问题，桃子吃多了也会有腹胀不消化的症状，反之也是杏子李子也是富含多种营养，而且杏子还有抗癌的功能。

 

所以这条俗语虽说是正确的，但是不免有一些夸大的成分，忽视掉了过犹不及的情况。所以人们完全可以放心购买，只要不是大量的食用，都是对身体有很多益处的。

 

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