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1、练琴后手很累是什么原因？
     其实，这样说并不准确。仔细分析一下就会发现，并不是手累，实际上是腕部，前臂累。
  人的手指十分神奇，可以积极自如的活动，进行钢琴弹奏时，无论持续多久，都不会产生劳累感。这一点与人舌头的功能相似。说话时活动最多的是舌头，但说话久了，全身都会感觉疲劳，但舌头不会累。
  弹琴时活动最多的是手指，但手指却不会劳累。但是，当手指活动不积极，也就是缺乏独立性时，手腕和前臂就必须要来“帮忙”，才能继续弹奏。所以，这时“挨累”的，就不是手指了，而是手腕和前臂。
  说手累的学生，实际上是手指活动不主动，用紧张、僵硬的腕和前臂在进行压键演奏，这样时间稍长，就必然会有疲惫和劳累感。
  改正的办法是：让手指｛从掌关节上｝主动活动起来，承担起触键的主要责任，确实感受到腕与前臂是自然的配合着，既不僵硬、也不粗暴生硬的压键，这样劳累感自会消失。

 

2、练习钢琴什么是不正确的放松？怎样改正？
   
       消极地、无精打采地、失去潜在灵活性地、不能随时转入积极弹奏动作的“放松”，都是不正确的.
         改正的方法，可以尝试:
         (1)不用钢琴，在各个经常担当触键主力部位的关节上分别练习:先让该关节处于没事休息的状态，.然后突然起动(拾指、抬腕、抬臂之类)，又随即回复到无事休息的情形，循环反复。整个过程只觉灵活，毫不费力，从中体会放松与灵活并存的感觉。
       (2)先在慢速练习中体会:一个音一旦弹下，同时就结束用力。力量的使用，要高度节约，绝不多用一丝一毫。
       触键的预备动作通常不会造成紧张，触键本身是瞬间的“点状活动”，触键同时又停止用力，整个过程体会得准了，就学会了正确的放松。

 

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